

Monika Urbańska
psychoterapeutka
Monika Urbańska jest psychoterapeutką prowadzącą psychoterapię indywidualną oraz terapię par i małżeństw. Pracuje z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi, w tym ze studentami.
Pracuje w nurcie psychologii zorientowanej na proces. W swojej praktyce wykorzystuje również Brainspotting (BSP) – podejście stosowane w pracy z traumą, trudnościami emocjonalnymi oraz innymi problemami psychicznymi.
Obszary pracy terapeutycznej
Pracuje z osobami doświadczającymi zagubienia, niskiego poczucia własnej wartości, silnego krytyka wewnętrznego, stanów lękowych oraz trudności związanych ze złością i autoagresją. Wspiera również osoby znajdujące się w kryzysach życiowych.
Prowadzi terapię par i małżeństw, wspierając osoby doświadczające trudności i konfliktów w relacjach.
Pracuje także z osobami przechodzącymi przez kryzysy twórcze i doświadczającymi związanych z nimi trudności emocjonalnych. Szczególnym obszarem jej zainteresowań jest wspieranie kobiet w odkrywaniu własnego potencjału twórczego i możliwości ekspresji.
Doświadczenie
Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe w przemyśle filmowym, gdzie pracowała jako dyrektorka zarządzająca i producentka wykonawcza. Dzięki temu zna specyfikę wyzwań zawodowych i trudności relacyjnych pojawiających się w środowisku biznesowym.
W pracy terapeutycznej tworzy przestrzeń, w której osoby korzystające z psychoterapii mogą lepiej poznawać siebie, swoje potrzeby i sposoby funkcjonowania oraz zwiększać poczucie bezpieczeństwa w podejmowaniu własnych decyzji.
Swoją pracę terapeutyczną regularnie poddaje superwizji. Podlega Kodeksowi Etycznemu PSPiTPP.
Wykształcenie i szkolenia
Jest absolwentką filologii klasycznej na Uniwersytecie Łódzkim. Edukację kontynuowała na Wydziale Produkcji Filmowej Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej i Telewizyjnej w Łodzi oraz w Media Business School w Hiszpanii.
W 2014 roku rozpoczęła naukę psychoterapii w Akademii Psychologii Zorientowanej na Proces, którą następnie kontynuowała w Fundacji Studium Psychologii Procesu. Uzyskała uprawnienia psychoterapeutki oraz rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) do prowadzenia terapii indywidualnej, terapii par i rodzin, warsztatów oraz procesów grupowych w duchu Głębokiej Demokracji. Obecnie znajduje się w II fazie szkolenia i jest w procesie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu.
Ukończyła I fazę szkolenia Brainspotting (BSP). Uczestniczyła również w szkoleniu z psychoterapii par w oparciu o teorię więzi w Ośrodku INTROSFERA oraz kontynuuje szkolenie z terapii par EFT-C w Instytucie EFT afiliowanym przez ISEFT.
Rozwijała swoje kompetencje także podczas szkoleń dotyczących pracy z rodziną, krytykiem wewnętrznym, traumą, emocjami i konfliktami w relacjach. Brała również udział w szkoleniu WorldWork Warsaw 2014 organizowanym przez Process Work Institute z Portland.